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आर्ट आफ लिविंग के 7 दिवसीय योग शिविर का समापन

नंगल| आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से स्थानीय अमोल कालिया पार्क में लगाए योग शिविर का समापन हो गया। योग शिविर में आसपास की...

Danik Bhaskar | Jun 04, 2018, 02:35 AM IST
नंगल| आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से स्थानीय अमोल कालिया पार्क में लगाए योग शिविर का समापन हो गया। योग शिविर में आसपास की महिलाओं व पुरुषों ने योग से निरोग रहने के टिप्स सीखे। योग शिविर में मकर आसन, भुजंग आसन, सलभ आसन, शव आसन, नौका आसन, पवन मुक्त आसन, ताड़ आसन, पदम आसन, प्राणायाम कपालभाती, नाड़ी शोधन व ध्यान आदि आसन योगाचार्य हरभजन सिंह वालिया ने करवाए और लोगों को स्वस्थ जीवन जीने की प्रेरणा दी। उन्होंने कहा कि योग से कई बीमारियों का इलाज हो जाता है और मनुष्य स्वस्थ और निरोग जीवन जीने के काबिल बनता है इसलिए सभी को हर रोज सुबह कुछ समय के लिए योग जरूर करना चाहिए ताकि हम सभी स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकें।