योग व ध्यान से हम शरीर के साथ-साथ मन को भी रख सकते हैं स्थिर और स्वस्थ : गौतम गिरी

Nawashahar News - स्थानीय स्नेही मंदिर में हरिद्वार से आए योगीराज गौतम गिरि ने योग शिविर में योग व ध्यान अवस्था के बारे में बताया।...

Jan 24, 2020, 08:16 AM IST
Nawanshahr News - with yoga and meditation we can keep the mind as well as the body stable and healthy gautam giri
स्थानीय स्नेही मंदिर में हरिद्वार से आए योगीराज गौतम गिरि ने योग शिविर में योग व ध्यान अवस्था के बारे में बताया। उन्होंने बताया कि योग व ध्यान के जरिए शरीर के आभा मंडल में होने वाली तरंगों की सहायता से हम सभी बीमारियां दूर कर सकते हैं। हम शरीर में तरंगें व कंपन के माध्यम से सरवाइकल, भार कम व बढ़ाना, गंभीर रोगों को ठीक कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि हम योग व ध्यान से शरीर के साथ-साथ मन को भी स्थिर व स्वस्थ रख सकते हैं। पतंजलि योग समिति की जिला प्रभारी नम्रता खन्ना ने बताया कि स्वामी जी ने दूसरे दिन ध्यान अवस्था, मूलाधार चक्र, श्वादिस्ठान चक्र, अनहद चक्र, शुद्धि चक्र, आज्ञा चक्र, सहसार सार चक्र, इनकी व्याख्या व इनके फायदे बताए। उन्होंने बताया कि इन के निरंतर प्रयोग से शरीर की विभिन्न प्रकार की बीमारियां तो दूर होती है, साथ में ईश्वर के साथ मेल का रास्ता भी तैयार होता है। योग करने से शरीर में विभिन्न प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं। हमें निरंतर योग व मेडिटेशन करना चाहिए। इस मौके पर जिला प्रभारी दिनेश कुमार खन्ना, प्रोमिला शर्मा, लवली शर्मा, श्वेता, पूजा, शैली, पूनम सिन्हा, कमलेश, ज्योति, हरविंदर कौर, सतनाम कौर, परमजीत, मनदीप, शांति, रीटा लड़ोइया, मोनिका, शैली जैन, कमला, प्रवीन, रीतू, मीना, रानू, मीनू आदि मौजूद थे।

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