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इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए अांवला, संतरा अौर अमरूद खाएं

एक वर्ष पहले
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पटियाला|कोरोना वायरस से बचने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इस घातक महामारी से बचने के लिए अपने खाने-पीने की चीजों पर भी ध्यान रखने की जरूरत पर भी जोर दिया है। डॉक्टरों के मुताबिक एंटी वायरल फूड को अपनी डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी है। ये चीजें इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करेगी। पंजाबी बाग स्थित साधना डाइट एंड वैलनेस क्लीनिक की एमडी डाइटीशियन साधना भारद्वाज बता रही है कि कैसे आप आज से ही अपने खाने पीने में इन चीजों को शामिल करके इस महामारी से बच सकती हैं।
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