रट्टा मारने से कम होता है अटेंशन, नोट्स बनाकर पढ़ें

Bharatpur News - दैनिक भास्कर की ओर से शनिवार को आर्य समाज रोड स्थित विवेकानंद पब्लिक स्कूल में भास्कर एग्जाम उत्सव का आयोजन किया...

Feb 23, 2020, 07:16 AM IST
Bharatpur News - rajasthan news attention is reduced by rote make notes and read

दैनिक भास्कर की ओर से शनिवार को आर्य समाज रोड स्थित विवेकानंद पब्लिक स्कूल में भास्कर एग्जाम उत्सव का आयोजन किया गया। इसमें परीक्षा की तैयारी कर रहे बच्चों ने सवालों की झड़ी लगा दी और अपनी शंकाओं को दूर किया। बच्चों के सवालों का जवाब एक्सपर्ट पैनल काउंसलर डॉ. सुधा सिंह, स्टडी एक्सपर्ट सीए अतुल मित्तल और योग एवं ध्यान विशेषज्ञ डॉ. वीरेंद्र अग्रवाल ने दिए। अधिकांश बच्चों का सवाल था कि हम याद तो बहुत करते हैं, लेकिन कठिन विषय भूल जाते हैं। इस पर एक्सपर्ट ने कहा कि रट्टा मारना छोडि़ए।

कठिन विषयों को नोट्स बनाकर रुचि के साथ पढि़ए। याद नहीं हो रहे सब्जेक्ट में की-बर्ड की सूची बनाइए। उन्हें समझें और फिर दोबारा पढ़ें। इससे हार्ड सब्जेक्ट को भी पढ़ने में आनंद आने लगेगा। एक्सपर्ट ने कहा कि परीक्षा के दौरान विषयों को हम रीकॉल इसलिए नहीं कर पाते, क्योंकि हम उन्हें ठीक से याद नहीं कर पाते। याद करना एक कला है जो हम सीख सकते हैं। याददाश्त ईश्वर का दिया तोहफा नहीं है, सिर्फ उसे इस्तेमाल करना है। सबका ब्रेन पॉवरफुल है, इसके प्रोपर और पावरफुल फंक्शन के लिए लेफ्ट और राइट दोनों ब्रेन काम में लें। इसके लिए हमें होल ब्रेन एप्रोच के साथ काम करना चाहिए। पुराना पेपरों को साल्व करें। अधिक से अधिक लिखकर याद करें। विद्यालय निदेशक अनंतराम आर्य ने भी विचार रखे। संचालन सत्यव्रत आर्य ने किया। इस दौरान विद्यालय स्टाफ भी मौजूद रहा।

जितना पढ़ा है उसे स्टोर करें: डॉ. सुधा सिंह


हमें हार्डर नहीं स्टार्टर बनना चाहिए: सीए अतुल मित्तल

हमें हार्डर नहीं,बल्कि स्टार्टर बनना चाहिए। गोल बनाओ। सब्जेक्ट को टालो नहीं। अन्यथा यह परेशान करेगा। टू चेयर कंसेप्ट लागू करो। यानी दीवार की तरह मुंह कर पढ़ो। फेवरेट से पहले टिपिकल सब्जेक्ट को पढ़ो। रट्‌टा मारने से अटेंशन कम होती है। इमेजिनेशन और ऑब्जरवेशन को बढ़ाएं तो आसानी से अल्फाबेट, टेबल्स या पूरी बुक याद हो जाती है।शाम के समय टहले, और कसरत करें।

देर रात तक नहीं, अलसुबह पढ़े: डॉ. वीरेंद्र अग्रवाल

देर रात तक पढ़ने की आदत बदलें। सुबह हमारा दिमाग विचारों से खाली रहता है। ऐसे में पढ़े विषय ज्यादा और जल्दी याद होते हैं। दिन में भी आधा घंटे की नींद लें और फिर पढ़े। तो ताजगी बनी रहेगी। फिजिकल और मेंटल फिट रहने के लिए दिन में कम से कम तीन लीटर पानी पीएं। जंक फूड से तौबा करें। सुपाच्य भोजन करें और अखरोट व बादाम की मिंगी को पानी में भिगो कर सेवन करें।

उत्सव

Exam

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