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20 मिनट के ध्यान से 6 घंटे ऊर्जावान रहता है व्यक्ति

मदनगंज-किशनगढ़| आर्ट ऑफ लिविंग के तीन दिवसीय सहज समाधि कोर्स का बुधवार को समापन हुआ। जयपुर से आए अंतरराष्ट्रीय...

Bhaskar News Network | Last Modified - Aug 09, 2018, 05:30 AM IST

20 मिनट के ध्यान से 6 घंटे ऊर्जावान रहता है व्यक्ति
मदनगंज-किशनगढ़| आर्ट ऑफ लिविंग के तीन दिवसीय सहज समाधि कोर्स का बुधवार को समापन हुआ। जयपुर से आए अंतरराष्ट्रीय शिक्षक महेश शर्मा ने बताया कि ध्यान आत्मा का भोजन सहज समाधि धन में जो बीज मंत्र दिया गया है। यह बीज मंत्र व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक लाता है। निरंतर ध्यान के अभ्यास से जीवन में अदभुत परिवर्तन लाता है। व्यक्ति के जीवन में अभ्यास से अदभुत परिवर्तन होता है। व्यक्ति केवल वर्तमान में रहना सीख जाता है। अजमेर से आई चंद्रा गुप्ता ने बताया कि ध्यान से भूत और भविष्य की चिंताओं और उदासी से मुक्त होकर आनंद की ओर अग्रसर हो जाता है। 20 मिनट का ध्यान आपको पूरे दिन के पांच से छह घंटे भीतर से ऊर्जावान बनाए रखता है। इसलिए इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। अंत में सभी ने अपने अनुभव साझा किए। इस शिविर के आयोजक हिमानी किशनानी, पूनम बंसल, अमित टिंकर, सुनंदा शर्मा रहे। हिमानी किशनानी ने बताया कि 16 अगस्त से अग्रवाल स्कूल में आर्ट ऑफ लिविंग के कार्यक्रम का आयोजन किया जाएगा। जिसमें सुदर्शन क्रिया सिखाई जाएगी।

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