जीवनशैली, तनाव प्रबंधन पर सेमिनार

Kota News - कोटा| अग्रवाल सेवा सदन झालावाड़ रोड पर अग्रवाल समाज द्वारा आयोजित सेमिनार के मुख्यवक्ता डॉ. अखिल अग्रवाल निदेशक...

Dec 04, 2019, 10:46 AM IST
Kota News - rajasthan news lifestyle stress management seminar
कोटा| अग्रवाल सेवा सदन झालावाड़ रोड पर अग्रवाल समाज द्वारा आयोजित सेमिनार के मुख्यवक्ता डॉ. अखिल अग्रवाल निदेशक मनश हॉस्पिटल रहे। अध्यक्षता योगेश खेड़ा वालों ने की। डॉ. अखिल अग्रवाल ने आज के परिपेक्ष में खुशहाल जीवन शैली व तनाव प्रबंधन पर चर्चा की। सबसे ज्यादा जोर खुश व संतुष्ट जीवन पर दिया। नियमित व संतुलित आहार, योग, एक्सरसाइस, समुचित नींद एवं दैनिक सकारात्मक व्यवहार आपको तंदुरुस्त तो रखता ही है। साथ ही आपको मानसिक तनाव से भी मुक्त रखता है। सचिव सुरेश अग्रवाल ने बताया कि सेमिनार में लगभग 150 अग्रबन्धु उपस्थित रहे। कार्यक्रम पश्चात डॉ. अखिल ने श्रोताओं के सवालों के समुचित जवाब दिए।

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