बिजी शिड्यूल के बाद भी अपनी फिटनेस के लिए समय निकालते हैं प्रोफेशनल

Kota News - वॉक ओ रन का आयोजन आठ दिसंबर को होगा। इसके लिए रजिस्ट्रेशन 27 नवंबर तक करवाए जा सकते हैं। रजिस्ट्रेशन www.walkorun.in व ऑफलाइन...

Nov 22, 2019, 09:30 AM IST
Kota News - rajasthan news professionals make time for their fitness even after busy schedule
वॉक ओ रन का आयोजन आठ दिसंबर को होगा। इसके लिए रजिस्ट्रेशन 27 नवंबर तक करवाए जा सकते हैं। रजिस्ट्रेशन www.walkorun.in व ऑफलाइन केंद्रों पर भी करवाए जा सकते हैं। इवेंट में छह किमी, दस किमी व 21 किमी के रेसिंग व वाॅकिंग इवेंट होंगे।

अब लेंगे वॉक ओ रन में हिस्सा

कोटा | शहर के सबसे बड़े हैल्थ इवेंट वाॅक ओ रन को लेकर शहरवासियों का उत्साह लगातार बढ़ रहा है। इस इवेंट हर उम्र व हर वर्ग के लोग भाग ले रहे हैं। इसके लिए रजिस्ट्रेशन जारी हैं। इवेंट में युवा, बच्चे, महिला व उम्रदराज लोगों के साथ ही अलग-अलग प्रोफेशन से जुड़े लोग भी दौड़ेंगे। प्रोफेशनल्स की खासबात यह है कि भले ही उनकी दिनचर्या कितनी भी व्यस्त हो, वह अपने फिटनेस के लिए समय निकाल ही लेते हैं। डॉक्टर्स, वकील व सीए सहित अन्य प्रोफेशन से जुड़े इस इवेंट में भाग लेंगे।

शरीर को दिनभर चार्ज रखती है रनिंग

डॉ. दिलीप माहेश्वरी दस किमी के इवेंट में हिस्सा लेंगे। इससे पहले हुई वॉक आे रन में वह भाग ले चुके हैं। उन्होंने बताया कि घर में ट्रेडमिल पर डेली दौड़ते हैं। वे मानते हैं कि जिस प्रकार सुबह मोबाइल चार्ज किया जाता है, उसी प्रकार दौड़ने व वॉक करने से दिन भर शरीर चार्ज रहता है। थकान नहीं होती और आप एनर्जी से भरे रहते हैं। उन्हाेंने बताया कि इस इवेंट से शहर के कई लोग प्रेरित होकर फिटनेस के प्रति अवेयर हुए हैं।

सुबह साढ़े पांच बजे उठकर करते हैं रनिंग

सीए विकास गुप्ता सुबह साढ़े पांच बजे उठकर रनिंग करते हैं। संडे को लंबी रनिंग करते हैं। वे वॉक आे रन में 21 किमी की हाफ मैराथन में भाग लेंगे। सप्ताह में करीब 15 से 20 किमी की रनिंग कर लेते हैं। वे मानते हैं कि आज के समय में फिटनेस महत्वपूर्ण है। फिट रहने पर ही अन्य कामों को सही से कर पाएंगे। शरीर अगर साथ नहीं देगा तो आप कुछ नहीं कर पाएंगे। इसी कारण प्रोफेशनल्स को भी फिटनेस पर ध्यान देना चाहिए।

20 साल से सुबह वॉक करते हैं नवीन

वकील नवीन शर्मा पिछले 20 साल से अपनी फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं। रोज सुबह उठकर वह वॉक पर जाते हैं। समय तय नहीं रहता, लेकिन वाॅक जरूर करते हैं। वे इस इवेंट में दस किमी के इवेंट में भाग ले रहे हैं। वे बताते हैं कि एक बार आदत में आने के बाद अपने आप नियमित वॉक करना शुरू देंगे। इस इवेंट से कई शहरवासी प्रेरित हो रहे हैं। फिट रहने से ही आप बीमारियों से बच पाएंगे।

27 नवंबर तक हाेंगे रजिस्ट्रेशन

हार्टवाइज व रोटरी क्लब की ओर से ग्लो रन आज

यूथ सिटी कोटा के सबसे बड़े हैल्थ इवेंट हार्टवाइज-रेजोनेंस वॉक-ओ-रन-2019 के तहत शुक्रवार रात 8.30 बजे किशोर सागर तालाब की पाल से ग्लो रन का आयोजन हार्टवाइज व रोटरी क्लब कोटा सेन्ट्रल की ओर से किया जाएगा। हार्टवाइज के संयोजक डॉ. साकेत गोयल ने बताया कि ग्लो रन में शामिल होने के लिए कोई रजिस्ट्रेशन शुल्क नहीं होगा। दौड़ किशोर सागर तालाब की पाल से 8.30 बजे शुरू होगी। यहां आधे घंटे का जुम्बा सेशन होगा। दौड़ में शामिल होने वाले प्रतिभागियों के लिए आर्टन्स अकेडमी के एक्सपर्ट्स द्वारा फेस पेंटिंग की जाएगी तथा म्यूजिक क्लब द्वारा बैंड शो किया जाएगा।

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