आंद्रे रसेल के लंबे छक्कों का राज:स्टार ऑलराउंडर ने कहा- रोज लगाता हूं 30 पुशअप, इससे मुझे मिलती है छक्के जमाने की स्ट्रेंथ

8 दिन पहले
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कोलकाता नाइट राइडर्स (KKR) के स्टार ऑलराउंडर आंद्रे रसेल अपनी धुआंधार बल्लेबाजी के लिए जाने जाते हैं। उनके खिलाफ खतरनाक से भी खतरनाक गेंदबाज बॉलिंग करने से घबराता है। रसेल इस समय चोटिल हैं। IPL में खेले जा रहे एलिमिनेटर मुकाबले में वो कोलकाता टीम का हिस्सा नहीं हैं। इस बीच कोलकाता नाइट राइडर्स ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में रसेल ने बताया है कि वो लंबे-लंबे छक्के कैसे लगाते हैं।

रोज मारता हूं 20 से 30 पुशअप
वीडियो में रसेल साथी खिलाड़ी वेंकटेश अय्यर और शाकिब अल हसन के साथ बातचीत करते नजर आ रहे हैं। उन्होंने कहा, 'मैं अपने शरीर की ताकत को बनाए रखने के लिए हर दिन 20 से 30 पुशअप मारता हूं। क्योंकि मैच के दौरान जो मैं छक्के मारूं वो कम से कम 100 मीटर या उससे दूर जाए। मैं इसे सालों से कर रहा हूं। इतने लंबे-लंबे छक्कों को लगातार मारने के लिए मुझे बहुत मेहनत करनी पड़ती है।'

गेंद इतनी दूर मार दो की दूसरी मंगानी पड़े
उन्होंने आगे कहा, 'जहां तक बल्ले का गेंद से संपर्क होने की बात है तो कुछ खिलाड़ी गेंद की टाइम को देखते हैं। लेकिन मैं पूरा फोकस गेंद पर करता हूं। मैं हर गेंद को इतनी जोड़ से हीट करना चाहता हूं कि वो इतनी दूर चली जाए की दूसरी मंगानी पड़े।'

क्रिस गेल से सीखा है बहुत कुछ
उन्होंने आगे कहा, 'मैंने क्रिस गेल से बहुत कुछ सीखा है। मैं बाउंड्री पर आउट होने से डरता हूं। इसलिए गेंद को स्टेडियम से बाहर मारने पर विश्वास करता हूं। मैंने गेंद को बाउंड्री के ऊपर से मारना इसी कारण सीखा। मैंने गेल से ये सीखा कि गेंद को इतनी दूर मार दो की पहले ही सुनिश्चित हो जाए यह एक छक्का है।'

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