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क्या खाकर नीरज ने जीता गोल्ड:स्वर्णिम इतिहास रचने वाले नीरज चोपड़ा का फेवरेट फूड है ब्रेड ऑमलेट; कहते हैं एथलीट्स को गोलगप्पे से नुकसान नहीं

नई दिल्ली3 महीने पहले

भारत का एथलेटिक्स में मेडल जीतने का 121 साल का इंतजार खत्म हो गया। जेवलिन थ्रोअर नीरज चोपड़ा ने इस स्पोर्ट्स में देश को गोल्ड मेडल दिलाया। उन्होंने शनिवार को हुए फाइनल मैच में 87.58 मीटर का थ्रो किया और गोल्ड जीतकर इतिहास रच दिया।

भारत को 13 साल बाद ओलिंपिक गेम्स के किसी इवेंट में गोल्ड मेडल मिला है। इससे पहले निशानेबाज अभिनव बिंद्रा ने 2008 के बीजिंग ओलिंपिक में गोल्ड जीता था।

देश में ज्यादातर लोग सफल स्पोर्ट्स पर्सन की डाइट जानने के लिए उत्सुक रहते हैं। गोल्ड मेडल जीतने वाले नीरज को ब्रेड ऑमलेट खाना पसंद करते हैं। जीत के बाद वे मीठा खाते हैं। उनका मानना है कि एथलीट्स को गोलगप्पे से नुकसान नहीं होता।

नीरज ने दूसरे अटैम्प्ट में 87.58 मीटर दूर भाला फेंका। फाइनल मैच में इस स्कोर की बदौलत वे टॉप पर रहे।
नीरज ने दूसरे अटैम्प्ट में 87.58 मीटर दूर भाला फेंका। फाइनल मैच में इस स्कोर की बदौलत वे टॉप पर रहे।

नीरज के पसंदीदा फूड...

  • किसी भी समय ब्रेड ऑमलेट खा सकते हैं। यह उन्हें बेहद पसंद है।
  • अपने लिए नमकीन चावल कुक करना पसंद करते हैं।
  • टूर्नामेंट के दौरान सलाद और फल खाना पसंद करते हैं।
  • टूर्नामेंट के लिए जिस देश में जाते हैं, उस देश का खाना खाना पसंद करते हैं।
  • दूसरे देश के खिलाड़ियों को भारतीय खाने के रूप में चिकन करी या बटर चिकन खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह स्वादिष्ट होती है।
  • जीत के बाद इनाम के तौर पर मीठा खाना पसंद करते है। हालांकि, अक्सर मीठे से दूर ही रहते हैं।
  • हाल ही में अपने खाने में सॉलमन फिश शामिल की है। प्रैक्टिस के दौरान फ्रूट जूस पीना पसंद है।
  • फास्ट फूड में गोलगप्पे के शौकीन हैं। वे मानते हैं कि इसमें सबसे ज्यादा पानी होता है। इसलिए इसे खाने में कोई खास नुकसान नहीं है।

खिलाड़ियों के लिए सॉलमन फिश इसलिए है खास
सॉलमन फिश में प्रचूर मात्रा में आयरन, प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। यह मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करता है। यह फिश एंटी-इंफ्लेमेटरी, विटामिन-बी3, बी1, बी12, सेलेनियम, एंटी-डायबिटिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। इससे इम्यूनिटी मजबूत बनी रहती है। इसमें पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।