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फिट रहने के लिए जरूरी है योगा

चंडीगढ़ | एक्ट्रेस अदा शर्मा। जिन्हें हंसी तो फंसी से पहचान मिली। एक मैग्जीन शूट के दौरान अपनी फिटनेस के बारे में...

Danik Bhaskar | Jun 15, 2018, 02:00 AM IST
चंडीगढ़ | एक्ट्रेस अदा शर्मा। जिन्हें हंसी तो फंसी से पहचान मिली। एक मैग्जीन शूट के दौरान अपनी फिटनेस के बारे में बताती हैं- मैं रोजाना योगा करती हूं। बचपन में अपनी मां से योगा सीखा। उनके फिट रहने का राज भी यही है कि वे रोज योगा करती हैं। योग फिट रहने का आसान तरीका है जिसे खुली हवा में करेंगे तो ज्यादा फायदा होगा। मैं हमेशा इस बात का ध्यान रखती हूं कि ट्रेवल के दौरान कम से कम सूर्य नमस्कार तो कर ही लूं ताकि फिटनेस को बरकरार रख सकूं।