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चावल, दाल और चपाती है मेरी फिटनेस का राज, एक्ट्रेस भूमि ने खोले पर्सनल राज

भूमि इन दिनों सुशांत सिंह राजपूत के साथ फिल्म 'चंबल' की शूटिंग में बिजी हैं।

Dainik Bhaskar

Dec 16, 2017, 03:41 AM IST
actress bhumi pednekar share her fitness secret

नई दिल्ली. एक दर्शक के नाते मैं जिस तरीके की फिल्में देखना चाहती हूं, वही फिल्म साइन करती हूं। दम लगा के हइशा, टॉयलेट-एक प्रेम कथा और शुभमंगल सावधान फिल्मों की स्क्रिप्ट मेरी खुद की पसंद की कहानी थी। कहानी में जब तक वॉव फैक्टर नहीं होता वह मैं साइन ही नहीं करती हूं। यह कहना है बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर का। भूमि इन दिनों सुशांत सिंह राजपूत के साथ फिल्म 'चंबल' की शूटिंग में बिजी हैं। यह फिल्म अगले साल आ रही है। हाल ही में दिल्ली आईं भूमि ने भास्कर से खुलकर बात की।

वेट कम करने के लिए खाना न छोड़ें
- दम लगा के हइशा फिल्म में मेरा वेट 85 किलोग्राम था। उसके बाद टाॅयलेट-एक प्रेम कथा करनी थी। इस दौरान मैंने तीस किलो वेट कम किया, जो मेरे लिए किसी चुनौती से कम नहीं था। अचानक तीस किलो वेट कम करने की वजह से मैं बीमार पड़ गई थी। इसलिए मैं सभी हाई वेट लोगों से अपील करती हूं कि वेट कम करने के लिए खाना न छोड़े बल्कि हेल्दी फूड खाएं।
- भूमि कहती हैं, घर का चावल, दाल और चपाती मेरी फिटनेस का राज है। इनके अलावा फ्रूट्स और एग खूब खाती हूं और उतना ही जिम में पसीना भी बहाती हूं।

घरेलू नुस्खे में करती हूं यकीन
- भूमि कहती मैं बाहरी प्रोडक्ट को ज्यादा यूज नहीं करती। हालांकि, फिल्म एक्ट्रेस होने के कारण ढेर सारा मेकअप करना पड़ता है, लेकिन मैं ज्यादातर नैचुरल और केमिकल फ्री मेकअप यूज करती हूं। घरेलू फेस पैक ही लगाती हूं।

दंगल गर्ल को किया सपोर्ट
- भूमि ने हाल ही में छेड़छाड़ का शिकार हुईं दंगल गर्ल का खुलकर सपोर्ट किया। उन्होंने कहा, हमें स्ट्रॉन्ग बनना पड़ेगा। कही कुछ भी गलत हो तुरंत एक्शन लें। उसकी जगह मैं होती तो ऐसे इंसान को वहीं थप्पड़ लगा देती। गर्ल्स बहुत स्ट्रांग होती हैं।

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