जरूरत की खबर:कब नहीं पीनी चाहिए चाय और कब नहीं पीना चाहिए जूस; सुबह खाली पेट क्या पीना है फायदेमंद

2 महीने पहले

चाय और जूस ये ऐसे दो ड्रिंक्स हैं, जो ज्यादातर लोगों के डेली रूटीन में शामिल होते हैं। कई लोगों के दिन की शुरुआत गर्मागर्म चाय से होती है। बिना चाय पीएं लोग फ्रेश और एक्टिव महसूस नहीं करते हैं। जबकि कई लोग जूस अपने डाइट में शामिल करना पसंद करते हैं। जूस सेहत के लिए फायदेमंद है जो कई तरह के विटामिन और न्यूट्रीएंट्स की पूर्ति करता है।

आपको जूस या चाय पीने का सही समय और तरीका जानना जरूरी है। अगर आप इन दोनों बातों को नजरंअदाज करते हैं तो इन ड्रिंक्स के फायदे मिलने के बजाय दूसरी कई परेशानियां हो सकती हैं।

आइए जानते हैं चाय, जूस या दूसरे नेचुरल ड्रिंक्स पीने का सही समय और तरीका क्या है? खाली पेट क्या पीना आपके लिए सबसे फायदेमंद हो सकता है …