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  • Coronavirus And High Blood Pressure Diet: Foods To Lower Blood Pressure | High Blood Pressure Wale Ko Kya Khana Chahiye? Amid Latest Covid Crisis

स्ट्रेस से दूर रहिए:हाई बीपी वाले मरीजों के लिए जानलेवा हो सकता है कोरोना, डाइट में ये चीजें शामिल करने से मिल सकती है राहत

2 महीने पहले
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कोरोना वायरस हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए ज्यादा खतरनाक साबित हो रहा है। हाई ब्लड प्रेशर को पहले ही एक खतरनाक बीमारी समझा जाता है। जो न सिर्फ दिल बल्कि किडनी और ब्रेन से जुड़े खतरे भी बढ़ाता है। हाइपरटेंशन की बीमारी अक्सर लोगों को स्ट्रेस, एन्जाइटी, अनहेल्दी डाइट या अनुवांशिक करणों से भी हो सकता है।

एक्सपर्ट का कहना है कि कोविड-19 के मरीज में हाई ब्लड प्रेशर फेफड़ा, दिल, किडनी, दिमाग पर दबाव बढ़ा रहा है, जो मौत का कारण बन रहा है। डॉक्टर्स कहते हैं कि कोरोना की चपेट में आने वाले हाइपरटेंशन के रोगी अगर कुछ विशेष बातों पर ध्यान दें तो इस बीमारी से जान गंवाने का जोखिम काफी हद तक कम किया जा सकता है। कोरोना के रिकवरी पीरियड में 5 से 10 दिन का समय बेहद गंभीर होता है, इस दौरान ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना काफी जरूरी हो जाता है।

हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कोरोना में हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए। उन्हें पोटेशियम युक्त फल-सब्जियां जैसे संतरा, केला, पालक और ब्रॉकली जरूर खाना चाहिए। तो चलिए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें डाइट में शामिल कर आप अपना ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते हैं।

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