क्या आप जानते हैं:डैंड्रफ की वजह से भी होते हैं पिंपल्स, डर्मेटोलॉजिस्ट बता रही हैं इसकी वजह और उपाय

5 दिन पहलेलेखक: श्वेता कुमारी
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ठंड शुरू होते ही डैंड्रफ की परेशानी आम हो जाती है। ठंड के मारे हम हेयर वॉश कम करते हैं और डस्ट की वजह से स्कैल्प पर गंदगी जम जाती है। लेकिन डैंड्रफ के अलावा क्या आप फोरहेड और चेहरे पर एक्ने से भी परेशान हैं? आप जानकर हैरान रह जाएंगे कि कई बार डैंड्रफ और एक्ने का सीधा कनेक्शन होता है।

जब बाल चेहरे पर आते हैं, तो अपने पीछे डैंड्रफ छोड़ जाते हैं, जिसकी वजह से एक्ने की दिक्कत हो सकती है। ये कहना है डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. इप्शिता जोहरी का। उनके मुताबिक डैंड्रफ की वजह से होने वाले एक्ने छोटे-छोटे दाने की तरह होते हैं। ये अक्सर फोरहेड, कंधे और पीठ पर नजर आते हैं, लेकिन डैंड्रफ को ज्यादा समय तक नजरअंदाज करने की वजह से ये चेहरे तक फैल सकते हैं। समय रहते इसे ट्रीट करना बेहद जरूरी है।

किन वजहों से होते हैं एक्ने?

डैंड्रफ तो एक कारण है ही, इसके अलावा हार्मोनल इम्बैलेंस की वजह से भी पिंपल्स की परेशानी हो सकती है।

डाइट में ज्यादा ऑयली, फास्ट फूड या मैदा शामिल करने की वजह से भी एक्ने की परेशानी हो सकती है।

डॉ. जोहरी बताती हैं कि कई बार विटामिन डेफिशियेंसी की वजह से भी चेहरे पर दाने निकलते हैं।

गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, एक्सपायर्ड मेकअप प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से एक्ने की शिकायत होती है।

स्ट्रेस लेने से बचें। इससे हॉर्मोन प्रभावित होते हैं, जिसकी वजह से मुंहासे की दिक्कत हो सकती है।

ये टिप्स दूर करेंगे एक्ने की परेशानी

ग्रीन टी के आइस क्यूब्स बनाकर दिनभर में दो से तीन बार चहरे पर 1 मिनट के लिए मसाज करें।

एलोवेरा का जेल निकालकर उसे आइस ट्रे में जमा लें। इसे हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं, फायदा मिलेगा।

डाइट में फल-सब्जियां शामिल करें, ऑयली और मैदे से बनी चीजें खाने से परहेज करें।

एक्सपायर्ड ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें, ये स्किन की समस्या को बढ़ा सकते हैं।

फेस वैक्सिंग, ब्लीच या फेशियल करवाने के पहले अपने स्किन टाइप की जानकारी रखें।

डैंड्रफ खत्म करने के लिए सही प्रोडक्ट्स चुनें, ताकि सिर की परेशानी चेहरे तक न पहुंचे।

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