अलार्म टोन
सेहत के लिए खतरनाक
Health
लॉफबोर्फ यूनिवर्सिटी की एक स्टडी के
मुताबिक झटके से उठना माइंड और बॉडी
के लिए खतरनाक हो सकता है।
जिस तरह से बिस्तर पर जाते ही
अचानक से नींद नहीं आती, बल्कि इस
प्रॉसेस में वक्त लगता है।
लेकिन अलार्म की तेज आवाज नींद में
अचानक से खलल डालती है। इससे बॉडी
का सिरकाडियन लय बिगड़ा जाता है।
नींद में अचानक से अलार्म की
आवाज सुनने से कोर्टिसोल और
एड्रेनालाईन जैसे हॉर्मोन बढ़ जाते हैं।
इससे दिल पर दबाव पड़ता है। ऐसे होने से
सिर में तेज दर्द हो सकता है।
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