इन दिनों मौसम ने अचानक से करवट ली है। राजधानी दिल्ली, यूपी, मध्य प्रदेश और राजस्थान जैसी जगहों पर हुई बारिश ने तापमान को काफी नीचे ला दिया।
गर्मी के दिनों में पड़ रही हल्की सर्दी सुहावनी भले लगे। लेकिन इसके कई खतरे भी हैं।
बदलता हुआ तापमान यानी थर्मल डिस-बायलेंस फ्लू और वायरस के फैलने का सबसे मुफीद समय होता है।
ऐसे वक्त में कई तरह के इन्फेक्शन भी हो सकते हैं। अभी हुई सर्दी-खांसी लंबे समय तक टिक सकती है।
बारिश की वजह से तापमान में अचानक गिरावट आई है। हमारी बॉडी अचानक हुए इस बदलाव के लिए तैयार नहीं रहती। ऐसे में बीमार पड़ने की आशंका काफी अधिक हो जाती है।
ऐसे मौसम में खुले हवा में जाने से बचना चाहिए, इसकेअलावा डाइट में गर्म तासीर वाली चीजों को शमिल करना चाहिए।