सौंफ खाने से
तेज दौड़ेगा दिमाग
Health
सौंफ खाने के कई फायदे हैं।
गर्मियों में सौंफ शरीर का तापमान ठंडा
रखती है और हीट स्ट्रोक से बचाती है।
यह डाइजेशन के लिए भी अच्छी है।
सौंफ खाने से ब्लोटिंग, कब्ज और
अपच की समस्या दूर होती है।
सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं
जो लिवर को हेल्दी बनाते हैं और
बॉडी को डिटॉक्स करते हैं।
सौंफ वजन कम करने में भी
मददगार होती है।
विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट्स
होने की वजह से सौंफ आंखों की रोशनी बढ़ाती है।
साथ ही दिमाग को तेज और स्ट्रेस फ्री रखती है।
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