बदलते मौसम
के लिए
हेल्दी डाइट
Food
हल्दी वाला दूध इम्यूनिटी बूस्ट करता है
और हल्दी के एंटीबायोटिक गुण कई
इन्फेक्शन से बचाते हैं।
5 बादाम, 5 अखरोट छीले हुए और
10 किशमिश रात में भिगोकर रखें
और सुबह खाएं।
मौसमी सब्जियां और फल खाने से इम्यूनिटी
स्ट्रांग होगी और ये बॉडी को हाइड्रेट भी रखेंगे।
सत्तू, दलिया, दही और कच्चे प्याज को डाइट में
शामिल करें, ये चीजें आसानी से पच जाती हैं।
लाइफ & स्टाइल की और
स्टोरीज के लिए क्लिक करें
Click Here