हेल्दी-टेस्टी
आल्मंड स्मूदी

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कुछ हेल्दी-टेस्टी बनाने की सोच रहे हैं
तो घर पर बनाएं आल्मंड स्मूदी।

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दही को कपड़े में बांध कर 1 से 2 घंटे
के लिए रख दें। इससे दही का एक्स्ट्रा
पानी निकल जाएगा।

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मिक्सर में आधा कप छाना हुआ दही,
25 से 30 बादाम, 3 चम्मच मिल्क पाउडर,
4 चम्मच शहद को ग्राइंड कर लें।

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मिश्रण को ठंडा होने के लिए फ्रिज
में रख दें। स्मूदी को गाढ़ा करने के लिए
इसमें ओट्स मिला सकते हैं।

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बारीक कटे हुए बादाम और काजू से
सजाकर कोल्ड आल्मंड स्मूदी सर्व करें।

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हेल्दी-टेस्टी आल्मंड स्मूदी

Food

कुछ हेल्दी-टेस्टी बनाने की सोच रहे हैं तो घर पर बनाएं आल्मंड स्मूदी।

दही को कपड़े में बांध कर 1 से 2 घंटे के लिए रख दें। इससे दही का एक्स्ट्रा पानी निकल जाएगा।

मिक्सर में आधा कप छाना हुआ दही, 25 से 30 बादाम, 3 चम्मच मिल्क पाउडर, 4 चम्मच शहद को ग्राइंड कर लें।

मिश्रण को ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें। स्मूदी को गाढ़ा करने के लिए इसमें ओट्स मिला सकते हैं।

बारीक कटे हुए बादाम और काजू से सजाकर कोल्ड आल्मंड स्मूदी सर्व करें।

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