फिटनेस के लिए डाइट में करें शामिल 

5 सुपरफूड्स तेजी से
कम करेंगे बेली फैट

दही खाने से खाना जल्दी पचता है
और वजन भी कम होता है।

वेट मैनेजमेंट के लिए डाइट में विटामिन
ए, ई, बी युक्त सब्जा के बीज शामिल करें। 

लौकी लो कैलोरी वेजिटेबल है। वजन घटाने
 के लिए लौकी की सब्जी, सूप और जूस लें। 

फास्ट वेट लॉस के लिए वेजिटेबल
दलिया बेस्ट ऑप्शन है। 

बेली फैट कम करने के लिए लंच या
डिनर में एक कटोरी मूंग दाल लें। 

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