नींद की कमी से भी
हो सकता है मिर्गी 

Health

मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है।
कई बार नींद की कमी से भी मिर्गी के
दौरे आ सकते हैं। 

कुछ लोगों में विटामिन E की कमी से
भी दौरे पड़ने लगते हैं। विटामिन E शरीर में
एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बढ़ाता है।
मैग्नीशियम की कमी से भी मिर्गी होती है।

मिर्गी के रोगियों को हेल्दी लाइफस्टाइल
जीनी चाहिए और 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। 
डेली एक्सरसाइज करनी चाहिए और
स्ट्रेस नहीं लेना चाहिए। 

मिर्गी पेशेंट्स को बैलेंस डाइट लेनी चाहिए
और पर्याप्त पानी पीना चाहिए।  

लाइफ & स्टाइल की और
स्टोरीज के लिए क्लिक करें

Click Here