आम बढ़ाए ताकत,
वात-पित्त दोष मिटाए
Health
फाइबर और लैक्सेटिव गुणों से भरपूर आम
पेट साफ करता है। कब्ज की शिकायत रहती है
तो आम का सेवन आपके लिए फायदेमंद है।
आम में विटामिन A पाया जाता है जो
आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
आम की पत्तियों में एंथोसायनिडिन नाम
का टैनिन होता है जो शुरूआती डायबिटीज
के इलाज में मदद कर सकता है।
आम की पत्तियों को चबाकर खाने से
मेटाबॉलिज्म तेज होता है, इससे वजन भी
कम होता है।
आम की छाल को घिसकर इसमें पानी मिलाकर
पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को फोड़े-फुंसियों पर
लगाएं। कुछ ही दिन में फुंसियां गायब हो जाएंगी।
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