मसालों की रानी
छोटी इलायची

Health

छोटी इलायची दुनिया के सबसे पुराने
और बेशकीमती मसालों में शुमार है।
5 हजार साल से इसकी खेती हो रही है।

प्राचीन इजिप्ट में दवाओं से अंतिम संस्कार
तक में छोटी इलायची यूज होती थी। ग्रीस और
रोम में इलायची के तेल से परफ्यूम बनाते थे।

छोटी इलायची कब्ज, अस्थमा व तनाव
में फायदेमंद है। यह ब्लड प्रेशर और
शुगर लेवल कंट्रोल रखती है।

ज्यादा इलायची खाने से पथरी का
दर्द बढ़ सकता है और गर्भपात का
खतर भी रहता है।

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