लू से बचने के लिए
क्या न करें?
Health
लू से बचना है तो सुबह 11 से शाम 4 बजे
के बीच धूप में मत निकलें।
एसी में रहने के बाद तुरंत धूप में न जाएं।
सूरज के सीधे संपर्क में आने से बचें।
बाहर जा रहे हैं तो खाली पेट न जाएं।
हाई प्रोटीन फूड और बासी खानी न खाएं।
शराब, चाय, कॉफी और सॉफ्ट ड्रिंक
न पीएं, ताकि लू के थपेड़े बीमार न कर दें।
धूप से आने के बाद तुरंत न नहाएं
और न ही पानी पीएं।
तेज धूप में थकावट वाला काम करने से बचें।
बुखार या थकावट में खुद से दवा न खाएं।
बच्चे, बुजुर्ग और पेट्स को खड़ी और
बंद गाड़ियों के अंदर न छोड़ें।
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