बच्चे पर आए गुस्सा, तो
खुद को ऐसे करें कंट्रोल
Health
कभी-कभी बच्चों की किसी बात पर
हम बहुत ज्यादा नाराज हो जाते हैं। इससे
बच्चों के मन पर बुरा असर पड़ता है।
अगली बार बच्चे पर गुस्सा आए
तो चुप हो जाएं। गहरी सांसें लें
और पॉजिटिव चीजों पर ध्यान दें।
बच्चे के नजरिए से चीजों को देखने की
कोशिश करें। अपने गलत व्यवहार और
गुस्से में कही बातों के लिए उससे माफी मांगें।
बच्चे पर आए गुस्से, उसकी वजह और
आपा खोने के पूरे प्रोसेस पर ध्यान दें, समझें
कहां गलती हुई, इतना गुस्सा क्यों आया।
बच्चे से बात करें। उसकी गलती बताएं। पूछें
कि आपके गुस्से से उसे कैसा महसूस हुआ।
बच्चे को यकीन दिलाएं कि आप दोबारा
आपा नहीं खोएंगे। गुस्सा आएगा तो शांत
होकर 10 तक गिनती गिनेंगे, पानी पीएंगे।
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