भूख नहीं करतीं कंट्रोल,
योग है आलिया का फिटनेस सीक्रेट 

बॉडी पॉजिटिविटी है जरूरी 

Health

न्यू मॉम आलिया भट्ट योग के जरिए खुद को
फिट रखती हैं। उनका कहना है कि सभी को
अपनी बॉडी की जरूरत का ख्याल रखना चाहिए।

आलिया ने कहा-पोस्ट प्रेग्नेंसी के बाद
कई महिलाएं बढ़ते वजन को लेकर चिंतित
रहती हैं और आइडियल बॉडी शेप में आने के
लिए न्यू मॉम्स कुछ भी करती रहती हैं।

एक्ट्रेस का कहना है कि हर कोई वजन
कम करना चाहता है, मैं भी एक न्यू मॉम हूं।
इसलिए इस अहसास को बखूबी समझ सकती हूं।

आलिया ने बताया कि उन्हें खाना बहुत
पसंद है। उन्होंने कहा- फिल्म में अपीलिंग
दिखने के लिए मुझे वजन घटाना होगा। लेकिन
मैं अपनी हेल्थ से कोई समझौता नहीं करूंगी।

न्यू मॉम्स से मैं यह कहना चाहती हूं कि
बेबी की केयर करने के लिए सबसे पहले आपको
खुद का ख्याल रखना जरूरी है। ऐसा तभी होगा
जब खुद की इम्यूनिटी मजबूत होगी।

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