चिरौंजी के
चमत्कारिक फायदे
Health
भारतीय मूल की चिरौंजी की पैदावार थाईलैंड, वियतनाम, बर्मा में भी होती है। मसालों, मिठाई
और दवाओं में इसका खूब इस्तेमाल होता है।
आयुर्वेद में चिरौंजी के पेड़ के हर हिस्से
जड़, पत्ती, फल, बीज और गोंद का
इस्तेमाल दवाओं में किया जाता है।
चिरौंजी में प्रोटीन, स्टार्च, फैट, विटामिन-बी1,
बी2, सी, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, जिंक,
कॉपर, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं।
चिरौंजी के 8-10 दाने दूध में पकाकर
सुबह या शाम के वक्त खाएं।
चिरौंजी डायबिटीज, एनीमिया, गठिया, डायरिया, कब्ज, सिर दर्द में फायदा पहुंचाती है। दूध में
पकाकर खाने से सर्दी जुकाम से राहत मिलती है।
चिरौंजी स्किन, बालों, सेक्शुअल हेल्थ, दिल,
दिमाग और इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद है।
यह एनर्जी बूस्टर है।
चिरौंजी से ब्लड शुगर लो हो सकता है।
ज्यादा चिरौंजी खाने से लूज मोशन, थकान,
कमजोरी, उल्टी की समस्या हो सकती है।
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