H3N2 से बच्चे,
बुजुर्ग, प्रेग्नेंट महिला
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Health
H3N2 वायरस के केस देश में तेजी
से बढ़ रहे हैं और अबतक 2 लोगों की
मौत हो चुकी है।
जिन लोगों को अस्थमा, डायबिटीज,
हार्ट प्रॉब्लम, कमजोर इम्यूनिटी और
न्यूरोलॉजिकल प्रॉब्लम जैसी कोई एक
दिक्कत है उन्हें H3N2 का रिस्क है।
खांसी, नाक बहना या नाक बंद होना,
गले में खराश, सिरदर्द, शरीर में दर्द, बुखार,
ठंड लगना, थकान, दस्त, उल्टी और सांस
फूलना H3N2 के लक्षण हैं।
H3N2 से बचने के लिए सेल्फ
हाइजीन को मेंटेन करें, यानी साफ-सफाई
का ध्यान रखें। खाना खाने से पहले, चेहरा,
नाक और मुंह को छूने से पहले हाथ धोएं।
जिन लोगों को H3N2 इंफ्लूएंजा
हुआ है या फिर कोई इन्फेक्शन है, उनके
संपर्क में न आएं। पॉकेट में सैनिटाइज रखें
और जरूरत पड़ने पर इस्तेमाल करें।
हेल्दी खाना खाएं, फल और
सब्जियों को डेली डाइट में शामिल
करें। खुद को हाइड्रेट रखें, लिक्विड
इनेटक बढ़ाएं, पानी पीते रहें।
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