हरी मिर्च करे हाजमा
दुरुस्त, लाल मिर्च से
होगा वजन कम
Health
हरी मिर्च में डाइट्री फाइबर होते हैं, यह
खाने को जल्दी पचाने में मदद करती है।
आंखों के लिए भी यह फायदेमंद है।
लाल मिर्च में एंटी ओबेसिटी गुण और कैप्साइसिन अल्कालॉयड होता है जो वेट लॉस में हेल्पफुल है। ज्यादा लाल मिर्च खाने से अल्सर भी हो सकता है।
काली मिर्च एंटी-फ्लैटुलेंस, ड्यूरेटिक,
एंटी-इंफ्लेमेटरी, डाइजेस्टिव, मैमोरी
इनहेंसर और पेन रिलीवर होती है।
गले में खराश, सर्दी, जुकाम में काली
मिर्च पाउडर सूप में या चाय में डालकर
पीने से फायदा मिलता है।
सफेद मिर्च में डीएनए को सुरक्षित रखने
वाला प्रभाव होता है। यह एंटी इंफ्लेमेटरी , एंटीऑक्सीडेंट , एंटीम्यूटाजेनिक से भरपूर है ।
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