डाइट में शामिल करें फाइबर युक्त फूड

फैटी लिवर से
लहसुन दिलाएगा छुटकारा 

Health

खराब लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स
की वजह से लिवर में फैट जमा हो जाता है।
इससे फैटी लिवर की प्रॉब्लम होती है।

फैटी लिवर 2 तरह का होता है-
एल्कोहॉलिक फैटी लिवर और
नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर। 

फैटी लिवर से छुटकारा पाने के
लिए सही डाइट अपनाएं। फाइबर युक्त
ओट्स लो फैट फूड है। 

लहसुन खाने से भी फैटी लिवर से
राहत मिलेगी। यह काफी फायदेमंद है।

ब्रोकली, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पालक
जैसी हरी सब्जियां लिवर के लिए फायदेमंद हैं।

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