इमली के हैं कई
हेल्थ बेनिफिट्स
Health
इमली का नाम सुनते ही मुंह में पानी
आ जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि
इमली के कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं।
इमली में विटामिन सी, ई और बी के अलावा
कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैंगनीज और
फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है।
इमली में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स
हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं।
भूख कम या नहीं लगती, तो एक कप
पानी में गुड़, इमली का पल्प, दालचीनी और
इलायची मिलाकर थोड़-थोड़ा लें।
इमली से डाइजेस्टिव सिस्टम
सही रहता है। कब्ज और डायरिया से
परेशान हैं तो इमली खाएं।
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