पावर हाउस ऑफ
एनर्जी है प्याज
Health
सर्दियों में प्याज एक सूपरफूड की
तरह काम करता है। इसे पावर हाउस
ऑफ एनर्जी कहा जाता है।
प्याज में बैक्टीरिया से लड़ने के गुण
होते हैं। इसे खाने से सामान्य जुकाम,
खांसी, बुखार से राहत मिलती है।
कई लोगों को सर्दी के दिनों में कानों में
सनसनाहट की शिकायत रहती है। ऐसे में
रोज कच्ची प्याज खाएं। प्याज खाने से
जुकाम, खांसी, बुखार से राहत मिलती है।
इसमें मैग्नीशियम और दूसरे मिनरल्स
मौजूद होते हैं। प्याज खाने से शरीर
में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
प्याज ऑर्गेनोसल्फर कंपाउंड से भरपूर
होता है, जिसके कारण ट्यूमर के ग्रोथ
की संभावना कम हो जाती है।
रिसर्च में भी दावा किया गया है कि
रोज प्याज खाने से कैंसर होने का
रिस्क कम हो जाता है।
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