खट्टी डकारें आएं तो
करें घरेलू उपाय
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खट्टी डकार और गैस से राहत पाने के
लिए रोजाना इलायची चबाएं। इससे पेट में
डाइजेस्टिव जूस जल्दी बनता है और पेट
का फूलना भी कम होता है।
खट्टी डकार, गैस, एसिडिटी होने पर
ऑरेंज जूस में भुने जीरे का पाउडर और सेंधा
नमक मिलाकर पीएं, जल्द आराम मिलेगा।
एक टी स्पून अजवायन में थोड़ा सा
नींबू का रस मिलाकर चाटें। डकार से राहत
मिलेगी और गैस भी नहीं बनेगी।
डेली डाइट में दही या छाछ शामिल करने से
गैस और खट्टी डकार में आराम मिलता है।
खाना खाने के बाद आधा चम्मच भुनी हुई
सौंफ चबाएं। खट्टी डकार, गैस, पेट फूलना
जैसी तकलीफों से छुटकारा मिलेगा।
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