जल्दबाजी में बिना मोजे के जूते पहनते हैं? कई दिनों तक एक ही मोजा पहने रहते हैं? यह आदत आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है।
बिना मोजे के जूते पहनने या पूरे दिन जूते पहनने से पसीने की वजह से पैदा होने वाले फंगस से कई एलर्जिक रिएक्शन हो सकते हैं।
जिन लोगों को डायबिटीज या शुगर है उन्हें इन्फेक्शन का खतरा ज्यादा रहता है।
कैलिफोर्निया पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार, पांव के तलवे में 2,50,000 पसीने की ग्रंथियां होती हैं। यह दिन भर में डेढ़ पाव यानी1 बियर ग्लास जितना पसीना बनाती हैं।
पैर में सबसे ज्यादा डेड स्किन सेल्स होते हैं। जब पसीना और डेड स्किन मिलते हैं तो बैक्टीरिया, फंगस पनपने का रिस्क बढ़ता है।
पूरे दिन जूते-मोजे पहने रहने से इसीलिए पैरों में से अजीब सी बदबू आती है। इससे इन्फेक्शन और बीमारियां हो सकती हैं।
हर बार इस्तेमाल के बाद मोजा धोना चाहिए। आप हर दिन के लिए 7 अलग-अलग मोजे रख सकते हैं। इससे रिपीटीशन का चांस नहीं रहेगा।
गर्मियों के मौसम में पॉलिएस्टर और कॉटन के मोजे पहनने चाहिए। इनमें पसीना जल्दी सूख जाता है और यह पैरों में आसानी से फिट होते हैं।