चाय से पहले पानी पीना हेल्थ के लिए अच्छा होता है। असल में पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।
चाय का ph मान यानी वैल्यू 6 होता है। अगर चाय पीने से पहले पानी पीते हैं तो आंत में एक परत बन जाती है, जो चाय से होने वाला एसिडिक इफेक्ट को कम कर देता है।
PH का मतलब पावर ऑफ हाइड्रोजन है। हाइड्रोजन के अणु किसी चीज में उसकी अम्लीय या क्षारीय प्रवृत्ति को तय करते हैं।
किसी लिक्विड या प्रोडक्ट का पीएच 1 या 2 है तो वो अम्लीय है और अगर पीएच 13 या 14 है तो वो क्षारीय है। अगर पीएच 7 है तो वह न्यूट्रल है।
चाय आपके शरीर को डिहाइड्रेट कर सकती है। इसलिए चाय से पहले पानी पीना चाहिए।
खाली पेट चाय पीने से हेल्थ को नुकसान होता है। इससे अल्सर होने की पॉसिबिलिटी बढ़ती है। ऐसे में चाय से पहले पानी पीना बेस्ट ऑप्शन है।